2009/4/6 人にしかできないこと

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こんにちは。鈴木達也です。

今日のテーマは、

「人にしかできないこと」

です。

それでは、よろしくお願いします。

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人は感情の生き物と言われます。

喜んだり、愛情を感じたり、落ち着きを感じたり、よい感情のバリエーションはたくさんあります。

一方で、怒ったり、怖れたり、不安になったりとネガティブに捉えられる感情もあります。

しかしネガティブな感情も必要なものです。

事故で感情を司る脳の一部を損傷したある男性は、物事を決められなくなくなってしまいました。

ドクターが、「次の面会日は来週の水曜日でどうですか？」と尋ねても、

いいともいやだとも答えられないのです。

それは、その日に面会することに対して、心地よく感じる感情もなければ、

嫌だという感情もないからだと言われています。

そのような決断をするにしても、論理だけでなく、感情が必要なのです。

感情は人だけでなく、動物にもあります。

喜んでいる犬や、怒っている猫はよく見かけると思います。

しかし、感情に関して人にしかできないことがあります。

それは、「今、自分は怒っているんだな」と、自分の目で

感情を持っている自分を見ることです。

自分の感情を客観的に見ることです。

ネガティブな感情があなたの人生や生活を制限している時、

その時に感情を感じている自分を意識的に見てください。

怒っていたり、悲しみに暮れている自分を客観的に見てください。

違った対処が取れるかもしれません。

それではまた。

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