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2011/7/23 モノマネで悩みを解決!?

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◆◆◆◆◆◆    NLPの使い方    ◆◆◆◆◆◆

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★ 今回の内容
1.モノマネで悩みを解決!?
2.クラスのお知らせ
3.無料ダウンロードレポートのお知らせ

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《1》 モノマネで悩みを解決!?
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こんにちは。ヒューマン・コミュニケーション・センター鈴木達也です。



NLPでは、人をひとつのシステムとして捉え、脳、心、身体は相互に影響を与

え合っていると考えます。

つまり、身体の姿勢や動きを変えることによって、考えや気持ちが変わるとい

う事です。ちょっと変に思えるかもしれませんが、簡単な遊びをやってみると

このつながりがよく分かります。



自分の悩み、問題、嫌な事を誰かに話します。最初はいつもの自分の話し方で

話します。

次に同じ話をもう一度します。姿勢、身振り手振り、話すスピード、声の高低、

声の大きさなどを一回目とは「極端に変えて」話します。



例えば、

・姿勢のいい人は、ふんぞり返ったり、猫背になったり。

・身振り手振りの大きい人は、指先だけの小さい動きにしたり。

・怒った表情の人は、眠そうな表情にしたり。

・速く話す人は、ゆ~っくり話したり。


どんな違いがありましたか?


ぶりっ子時代の松田聖子さんのように、誰かのモノマネをして話しても面白い

かもしれません (^^)



楽しい時は声が大きくなったり、落ち込んでいる時は丸まった姿勢になったり、

思考や気持ちは身体の動きを作ります。だから、逆に身体を変えることで思考

や気持ちに影響を与えることができるのです。


ダンスしたり、スポーツをして気持ちを発散する術を持っている人は、よく分

かるかもしれません。ちょっと煮詰まった時は、身体の動きを変えて、話した

り考えてみてください。



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《2》クラスのお知らせ
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《3》無料ダウンロードレポートのお知らせ
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