2011/2/2 注射を喜んで打つ方法
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◆◆◆◆◆◆ NLPの使い方 ◆◆◆◆◆◆
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★ 今回の内容
１．注射を喜んで打つ方法
２．クラスのお知らせ
３．鈴木のおまけのひと言
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《１》 注射を喜んで打つ方法
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こんにちは。ヒューマン・コミュニケーション・センター鈴木です。
23日からNLPプラクティショナークラス、NLPコミュニケーションクラスが始まり、コミュニケーションクラスは2日間を終了しました。
2日目にはアンカリングをお伝えしました。
アンカリングは、生物が持つ無意識的な【刺激→反応】のプログラムです。
パブロフの犬をご存知の方は多いでしょう。
犬に食事を与える前に、ベルの音を聞かせてから食事を与えます。何度かこれを繰り返すと、犬はベルの音を聞いただけで唾液を出すようになります。
人もパブロフの犬と同じような【刺激→反応】のプログラムを持っています。
昔好きだった曲を聞くと懐かしい記憶が思い出されたり、ある香りを嗅ぐといつも同じ気持になったりしますよね。これがアンカリングです。
私は今、「予想どおりに不合理」という本を読んでいます。著者のダン・アリエリー氏は、肝炎を患って定期的に副作用の強い注射を自分で打たなくてはいけない時に、アンカリングをうまく使っています。
肝炎の患者は、注射を打つとひどい副作用が来るのを知っています。だから、注射が治療に効くと分かっていても、注射を見たり、打つと想像したりするだけで嫌な気持ちになり、つい打つのを止めてしまいます。これはアンカリングがネガティブに働いている例です。
アリエリー氏は映画好きでした。彼は注射を打つ日になると家に帰る前に映画を2本ほど借りてきます。そして、ハンモックに寝そべり映画を見る体制を整えたところで注射を打ちます。ハンモックの傍らには、バケツも用意します。注射を打つと吐きたくなるからです。
アリエリー氏は、映画を見ようとするとポジティブな気持ちになるというアンカリングを注射に結びつけて、うまく習慣化することができました。その甲斐あって、彼の肝炎は完治しました。さすが心理学博士です。
アンカリングはNLPの最も基礎的な技術ですが、使い方によっては習慣を変えたり、病気を治すことにも使えます。
ご自身の自動的な反応に気づくと、アリエリー氏のように改善することができるかもしれません。
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《２》クラスのお知らせ
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【NLP体験クラス】
NLPに興味をお持ちの方、NLPを学びたいと考えている方、トレーナーの人となりを見たい方のためのクラスです。NLPが何かを理解し、効果を実感でき、どんな事でも質問できます。
2010年2月13日（日） 9：30～11：30 日本橋公会堂
参加費：2,000円
http://h-communication.jp/experience.html
【NLPコミュニケーションクラス】
NLPのエッセンスを2日間で集中学習！すぐに使える技術と言葉の使い方が身につきます。当クラス受講後にNLPプラクティショナークラスにお申し込みの場合は、参加費を全額返金！
全2回／2011年5月8日（日）・15日（日） 10：00～17：30
会場：東京都新宿区西新宿8-14-21双英ビル2階
参加費：32,000円
http://h-communication.jp/communication.html
【NLPプラクティショナークラス】
最もお得なNLP資格クラス！ 楽しく深く、業界最安値で学べます。
全10回／2011年5月8日～8月7日 10：00～17：30
会場：東京都新宿区西新宿8-14-21双英ビル2階
参加型クラスなので終了時間は多少前後する場合があります
参加費：218,000円 安心返金保証付
http://h-communication.jp/practitioner.html
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《３》鈴木のおまけのひと言
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メルマガとブログの更新がずいぶんご無沙汰してしまいました。
クラスの開講や研修などで忙しかったのに、風邪をひいて寝こんでしまっていました。
私は病気の時はほとんど何も食べないので体重が落ちます。今回も3Kgほど痩せました。ベスト体重から若干太っていたので、ちょうど良いダイエットになりました。
たまにはこういうのもいいですね （＾＾）
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