2008/4/16 幸せのルールをゆるくする
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テーマ：自分の最高の状態をいつでも呼び起こす術
2008年4月21日（月） 19：00－21：00
会場：東京都中央区ハイテクセンター（最寄り駅八丁堀）
参加費：3,000円
詳細はこちら → http://identity-ltd.com/seminar/
お申込はこちら → http://identity-ltd.com/mail/entry.html
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こんにちは。鈴木達也です。
今日のテーマは、
「幸せのルールをゆるくする」
です。
それでは、よろしくお願いします。
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人にはそれぞれ、感じたい感情と、それを感じるためのルールがあります。
好きな人に笑顔で微笑まれると愛情を感じる、とか
仕事で上司に褒められると達成感を感じる、などです。
1人の男性で自殺したいという人がいました。
彼が最も感じたい感情は、自信でした。
何があったら自信を感じられるかというと、
・他の誰よりも自分が優秀な時。
・自分の意見に関係者全員が心から賛同する時、など。
とてもハードルが高いのです。
逆に、無力感や孤独などの感じたくない感情には、よく起こるであろうルールを設定していました。
感じたい感情はなかなか感じられず、感じたくない感情を頻繁に感じるように、自らルールを作ってていたのです。
これでは、人生が辛く、自殺したくなるのも当然かもしれません。
感情は出来事から直接起きるものではありません。
私たちが出来事に意味を与えて、感情を作りだしています。
だから、感じたい感情をカンタンに得られるルールを意識的に作ればいいのです。
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今日のポイントは、
★★★ 「幸せのルールをゆるくする」 ★★★
です。
感じたい感情をカンタンに得られるルールを作れば、人生が変るかもしれません。
次回はルールを作るときのポイントをご紹介します。
それではまた。
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こんにちは。鈴木達也です。
今日のテーマは、
「幸せのルールをゆるくする」
です。
それでは、よろしくお願いします。
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人にはそれぞれ、感じたい感情と、それを感じるためのルールがあります。
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何があったら自信を感じられるかというと、
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とてもハードルが高いのです。
逆に、無力感や孤独などの感じたくない感情には、よく起こるであろうルールを設定していました。
感じたい感情はなかなか感じられず、感じたくない感情を頻繁に感じるように、自らルールを作ってていたのです。
これでは、人生が辛く、自殺したくなるのも当然かもしれません。
感情は出来事から直接起きるものではありません。
私たちが出来事に意味を与えて、感情を作りだしています。
だから、感じたい感情をカンタンに得られるルールを意識的に作ればいいのです。
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今日のポイントは、
★★★ 「幸せのルールをゆるくする」 ★★★
です。
感じたい感情をカンタンに得られるルールを作れば、人生が変るかもしれません。
次回はルールを作るときのポイントをご紹介します。
それではまた。
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