2008/1/6 目標を引き寄せる4つの質問

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こんにちは。鈴木達也です。


今日は、前回の目標設定の続きとなる、目標を引き寄せる4つの質問をお伝えします。


今日のテーマは、


「目標を引き寄せる4つの質問」


です。


それでは、よろしくお願いします。




1．目標を手に入れるために持っているリソースは何か？　更に必要なリソースはなにか？


ここでのリソースとは、自分が使える全ての資源のことです。知識、スキル、経験、体力、お金、人脈、物、場所など、目標を手に入れるのに役に立つ物事全てです。


これらをリストアップして、自分がいくつかの又は多くのリソースを持っていることを確認しましょう。
達成への道のりが見えてきたり、自信を一層強くできるかと思います。


また、更に必要なリソースを明らかにして、それを手に入れる方法を検討しましょう。



2．現在、その目標を手に入れることを止めているものは何か？


目標が実現していないということは、それを阻んでいる問題やストッパー（止めているもの）があるということです。


それは、スキルがないとか、資金が足りないというような物質的なことかもしれません。もしくは、失敗が怖い、周りの人の反対がイヤだというような精神的なこと
かもしれません。


物質的な問題の背景にも実は精神的なストッパーが存在することがあります。
例えば、お金が必要だけれど、お金を欲しがってはいけないという信念を持っていること等です。


NLPには、このような精神的なストッパーを外していくスキルが多くあります。
しかし、スキルを使って外さなくても、その存在に気づくだけで人は変われる場合があります。


まずは目標の実現を止めているものが何なのかを考えてみてください。



3．目標を実現することは自分にとってどのような意味があるのか？　生活や人生はどのように変わるのか？


この質問は目標を達成することの本当の意味を見つけることにより、モチベーションを上げるものです。


その目標を実現することにより自分は何を手に入れるのか、なぜその目標を実現しなくてはいけないのか、と言い換えてもＯＫです。


私は以前10Kgダイエットして健康になるという目標を立てたことがあります。健康になるということは、自分がやりたい事を自由にやれるという意味がありました。


更にそのことは、仕事においてクライアントの変化を援助すること、家庭において
家族と楽しむ時間を持つこと、プライベートにおいて学びたいことを勉強する
という意味がありました。


そこまで考えついた時に、苦しかった食事制限や定期的な運動も苦にならなくなりました。


その目標の本当の目的を考えてみてください。



4．まず何から始めるか？


目標は願っているだけでは実現しません。


逆にどんなに遠い目標に見えても、そこに繋がる道を一歩ずつ歩いてゆけばいつかは到着します。


やる気に満ちている状態で、まずはどんな小さな事でもよいのですぐに行動してみてください。


エンジンの止まった車を押すとき、最初に動き出させることが一番大変です。動き出してしまえば、後は最初よりも軽い力でも動き続けます。


最初の一歩を踏み出すこと、それから次の一歩を踏み出し、続けていけば必ず目標に辿り着きます。




以上、目標を引き寄せる4つの質問でした。


それではまた。


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